Egenvårdsråd
Alla människor får någon gång lättare sjukdomar, skador eller besvär. Det kan till exempel handla om feber, snuva eller allergi. Många har smärta, värk, blir stressade eller har tillfälliga sömnsvårigheter. De flesta av dessa åkommor kan man pröva att behandla själv. Det räcker ofta att vila och ta det lugnt ett tag, att byta arbetsställning eller att ändra sina mat- och motionsvanor för att må bättre.
innehåller hundratals tips och råd om hur man själv kan pröva att lindra lättare åkommor och besvär. Man får också hjälp med att avgöra när
man bör kontakta vården för att få en bedömning av sjukvårdspersonal.
1177 Egenvårdsguiden finns också att hämta gratis i väntrummen på vårdcentraler och mottagningar.
Om Egenvårdsguiden
1177 Egenvårdsguiden är en bok med praktiska egenvårdsråd hämtade från webbplatsen 1177.se, som drivs av Sjukvårdsrådgivningen SVR AB och ägs av alla landsting och regioner. 1177.se är riktad till allmänheten och är Sveriges enda riksomfattande public servicetjänst för hälso- och sjukvårdsinformation på nätet. Texterna skrivs av expertis som läkare, sjuksköterskor, tandläkare och apotekare.
All information faktagranskas i flera steg före publicering och texterna
uppdateras årligen.
Ansvarig för artikeln: Informationsenheten
Senast uppdaterad: 2009-03-27